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李占勝 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
普內科
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8 個月嬰兒缺鋅可通過食用含鋅豐富的食物來補充,如肉類、蛋類、海鮮、谷物、豆類等。同時,要注意飲食均衡,保證嬰兒攝入足夠的營養。 1. 肉類:像瘦豬肉、牛肉、雞肉等,富含蛋白質和鋅元素,有助于嬰兒生長發育。 2. 蛋類:雞蛋是優質蛋白質和鋅的良好來源,可做成雞蛋羹給嬰兒食用。 3. 海鮮:如牡蠣、蝦等,鋅含量較高,但要注意觀察嬰兒是否過敏。 4. 谷物:燕麥、糙米等谷物類食物,能提供一定量的鋅。 5. 豆類:如黃豆、綠豆制成的豆制品,對補充鋅有幫助。 總之,8 個月嬰兒食補補鋅要多樣化,循序漸進添加食物,觀察嬰兒的接受情況和身體反應。如果嬰兒缺鋅嚴重,建議及時就醫,在醫生指導下采取合適的補充方法。
2024-12-04 22:23
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