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糖尿病人能否食用黃米

2013-12-18 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人能否食用黃米

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧國寶主任醫(yī)師

韶關市第一人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以少量吃黃米，但要注意控制量和搭配其他食物。同時，密切監(jiān)測血糖，如有異常及時就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.黃米的碳水化合物含量較高，過量食用易導致血糖升高。
2.食用黃米時應搭配蔬菜、豆類等高纖維食物，減緩血糖上升速度。
3.注意烹飪方式，避免煮粥或加糖烹飪，盡量選擇干飯。
4.控制每餐黃米的攝入量，根據(jù)自身血糖情況調(diào)整。
5.定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。
總之，糖尿病患者并非完全不能吃黃米，但要謹慎選擇，合理搭配，科學控制攝入量，以維持血糖穩(wěn)定。
2013-12-18 15:58

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