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喂奶期間能否食用杏仁和開心果？

2024-12-05 12:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

喂奶期間可以吃杏仁和開心果嗎?

回答1
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賈瑩醫師

泰安市中醫醫院

三級甲等

普內科

喂奶期間一般可以適量食用杏仁和開心果，但要注意食用量、品質、個人體質、食用方式以及是否過敏等。 1. 食用量：適量食用可為哺乳期女性補充營養，但過量可能導致消化不良。 2. 品質：選擇新鮮、無變質、無添加劑的杏仁和開心果，避免食用受污染的堅果。 3. 個人體質：若本身對堅果過敏，喂奶期間應避免食用，以防通過乳汁影響寶寶。 4. 食用方式：盡量原味食用，避免高鹽、高糖等加工方式。 5. 過敏反應：食用后要留意自身及寶寶有無過敏癥狀，如皮膚紅疹、腹瀉等。總之，喂奶期間可以吃杏仁和開心果，但要綜合考慮多方面因素，如有任何不適或疑慮，建議及時咨詢醫生。
2024-12-06 02:46

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