-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳保國 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
口腔科
-
每天上班對著電腦，可從清潔、保濕、防曬、抗氧化、使用隔離產品等方面護膚，并注意生活習慣。 1.清潔：每天早晚用溫和的潔面產品清潔面部，去除污垢和油脂，如氨基酸潔面乳。 2.保濕：選擇含有透明質酸、甘油等成分的保濕產品，保持肌膚水潤。 3.防曬：涂抹防曬霜，選擇物理防曬或化學防曬均可，如氧化鋅、二氧化鈦成分的防曬霜。 4.抗氧化：使用含維生素 C、維生素 E 等成分的護膚品，抵御自由基損傷。 5.隔離：選擇具有防藍光功能的隔離霜，減少電腦輻射對皮膚的影響。 6.生活習慣：多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，適當運動。 總之，長期面對電腦工作的護膚需要綜合多種方法，并且要長期堅持，才能有效保護皮膚。
2024-12-06 04:50
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
