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回答1
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杜志民 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內一科
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中國高血壓的防治，包括生活方式調整、定期監測、合理用藥、情緒管理、控制體重等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-17 18:23
1.生活方式調整：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適量運動，戒煙限酒，保證充足睡眠。
2.定期監測：在家自備血壓計，定期測量，了解血壓變化。
3.合理用藥：如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等，需遵醫囑用藥。
4.情緒管理：避免緊張、焦慮，保持平和心態。
5.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。
總之，高血壓防治需綜合多種方法，持之以恒，才能有效控制血壓，減少并發癥。
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就醫問藥
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