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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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常保強 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
神經內科
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提升孩子記憶力，可從飲食、睡眠、運動、訓練、環境等方面著手。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-17 17:22
1.飲食：多吃蘋果、大豆、牛奶、蛋黃、木耳等食物，為大腦補充營養。
2.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，讓大腦得到充分休息。
3.運動：適當運動促進血液循環，增強大腦活力。
4.訓練：進行記憶訓練，如背誦、復述等。
5.環境：營造安靜舒適的學習環境，減少干擾。
綜合運用以上方法，有助于提高孩子的記憶力，但要長期堅持。
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