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回答1
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喬平 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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蘿卜的含糖量相對較低，糖尿病人通?？梢赃m量食用，但需考慮個體差異、血糖控制情況、食用方式、食用量以及搭配食物等因素。 1. 含糖量：蘿卜中的糖分主要為葡萄糖、蔗糖等，其含量在蔬菜中不算高。 2. 個體差異：不同糖尿病人的病情輕重、胰島功能狀況不同，對蘿卜的耐受程度有別。 3. 血糖控制：若血糖控制穩定，適量吃蘿卜一般影響不大；若血糖波動大，則要謹慎。 4. 食用方式：生吃蘿卜相對更有利于控制血糖；烹飪方式盡量選擇清淡，避免高油高鹽。 5. 食用量：少量食用一般無礙，過量則可能影響血糖。 6. 搭配食物：與其他高纖維、低糖食物搭配，有助于穩定血糖。 總之，糖尿病人可以將蘿卜納入飲食，但要密切監測血糖，根據自身情況合理調整食用量和方式。
2024-12-05 23:41
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