-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
便秘是常見的消化系統(tǒng)問題，可通過飲食調(diào)節(jié)改善。適合吃的水果有香蕉、火龍果、獼猴桃、梨、蘋果等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-17 16:38
1.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。
2.火龍果：含有豐富的水溶性膳食纖維，可增加糞便體積，促進(jìn)排便。
3.獼猴桃：維生素 C 含量高，其膳食纖維能刺激腸道蠕動，改善便秘。
4.梨：水分充足，含有一定的膳食纖維，有助于潤滑腸道。
5.蘋果：富含果膠等成分，能促進(jìn)腸道有益菌生長，調(diào)節(jié)腸道功能，但不宜過量食用。
總之，通過合理選擇水果，有助于改善便秘狀況。但如果便秘嚴(yán)重，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、多喝水以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。同時，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也很重要。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
- 長春消化內(nèi)科哪個醫(yī)院比較好
- 社交恐懼癥該怎么辦？濟(jì)南神安醫(yī)院
- 初中生叛逆期通常持續(xù)多長時間？濟(jì)南神...
- 為什么有人這么暴躁易怒？濟(jì)南神安醫(yī)院
