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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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小孩缺鋅可通過食補、藥補等方式補鋅。食補包括多吃富含鋅的食物，藥補則需選擇合適的補鋅制劑。同時，要注意鋅的吸收和利用，以及避免鋅過量補充。還要關注孩子的生活習慣和身體狀況。 1.食補：牡蠣、牛肉、豬肝、花生、核桃等食物富含鋅，可適當增加孩子此類食物的攝入。 2.藥補：常見的補鋅藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿等，但需在醫生指導下使用。 3.促進吸收：讓孩子多曬太陽，適當補充維生素 D，有助于鋅的吸收。 4.避免過量：過量補鋅可能影響其他礦物質的吸收，應定期檢測鋅含量。 5.生活習慣：保證孩子充足睡眠，適量運動，有助于維持身體的正常代謝。 總之，小孩補鋅要綜合考慮多方面因素，選擇適合孩子的補鋅方法，并定期復查鋅含量。若孩子缺鋅情況嚴重或持續不改善，應及時就醫。
2024-12-05 11:17
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