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2013-12-17 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者食用西瓜和柿子是否適宜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王堯主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病管理需關注飲食，西瓜和柿子含糖量高，升糖指數亦高，可能不利血糖控制。均衡膳食，多樣化食物選擇，低升糖指數食物為優選。水果蔬菜、優質蛋白質、粗糧為主食，需注意攝入量。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.低升糖指數蔬菜：如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，適合糖尿病患者日常食用。
2.優選水果：柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果，這些水果糖分相對較低，對血糖影響較小。
3.優質蛋白質來源：瘦肉、純牛奶、魚類等，有助于維持身體所需營養而不增加過多的糖分。
4.主食選擇：建議以玉米面、蕎麥面、燕麥面等粗糧制作的饅頭代替精細糧食，有助于血糖平穩。
5.注意食物攝入量：即使食物健康，過量攝入仍可能影響血糖水平，需合理控制。
糖尿病患者飲食需謹慎，西瓜和柿子并非理想選擇。建議在醫生或營養師指導下，制定個性化飲食計劃，以維持血糖穩定，促進整體健康。
2013-12-17 15:58

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