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回答1
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
男科
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嚴重便秘的應對方法包括調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、合理用藥以及必要時就醫等。 1.調整飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）和全谷物（燕麥、糙米），同時增加水分攝入。 2.增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能促進腸道蠕動。 3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒，形成規律。 4.合理用藥：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等藥物，但需遵醫囑。 5.必要時就醫：若便秘嚴重且上述方法無效，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因。 總之，應對嚴重便秘需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，用藥務必遵循醫囑，不可自行增減藥量。
2024-12-05 18:13
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就醫問藥
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