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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周欽云 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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長期進食高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物、加工肉類、精細碳水化合物容易增加患糖尿病的風險。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-16 18:22
1.高糖食物：如糖果、甜點、含糖飲料等，過量攝入會導致血糖升高。
2.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，易引起肥胖，增加糖尿病發病幾率。
3.高鹽食物：咸菜、腌制品等，可影響代謝，對血糖控制不利。
4.加工肉類：如香腸、培根等，含較多添加劑和防腐劑，不利于健康。
5.精細碳水化合物：白面包、白米飯等，消化吸收快，易引起血糖波動。
合理飲食對于預防糖尿病至關重要，應均衡膳食，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
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