-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
朱炯端 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
康復科
-
腦血栓患者科學鍛煉很重要,包括選擇合適運動、控制運動強度、注意安全、做好熱身、堅持鍛煉等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-16 17:04
1.選擇合適運動:如慢跑、散步、柔軟體操、太極拳等,可促進血液循環。
2.控制運動強度:以不感到疲勞為度,避免過度勞累加重病情。
3.注意安全:做好防護,防止摔跤、骨折、扭傷等意外發生。
4.做好熱身:運動前充分活動關節,減少損傷風險。
5.堅持鍛煉:養成規律鍛煉習慣,有助于康復。
腦血栓患者鍛煉要循序漸進,持之以恒,如有不適及時就醫。
-