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            妊娠糖尿病人選擇米還是面更合適

            糖尿病

            妊娠糖尿病人選擇米還是面更合適

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孫嘉 主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

              三級甲等

              內(nèi)分泌代謝科

              妊娠糖尿病患者飲食選擇很重要。米和面都能吃,但要注意適量,還需綜合考慮其他因素,如食物搭配、血糖監(jiān)測等。若血糖控制不佳,應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
              1.營養(yǎng)成分:米和面的主要成分都是碳水化合物,但含量和種類略有不同。
              2.升糖指數(shù):相對而言,糙米、全麥面的升糖指數(shù)較低,對血糖影響較小。
              3.食用量:無論選擇米還是面,都要控制總量,每餐適量。
              4.烹飪方式:盡量選擇簡單的烹飪方法,避免加工過度導(dǎo)致血糖升高。
              5.食物搭配:搭配蔬菜、蛋白質(zhì)等食物,有助于延緩血糖上升。
              總之,妊娠糖尿病患者不必糾結(jié)于米和面的選擇,關(guān)鍵在于合理搭配、控制總量和監(jiān)測血糖。

              2013-12-16 11:43
            就醫(yī)問藥

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            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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