生了孩子后為何瘦不下來
2012-10-01 23:36
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我沒生孩子前很瘦的，也非常愛吃甜食和巧克力，但就是胖不了，那時老想看有沒有增肥的廣告，可現在生了孩子后，體重增加了近十公斤，我的生活都沒什么改變，為什么會重那么多呢
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回答1
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成娟 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科
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你好，生了孩子后，瘦不下來，這情況需要控制飲食，建議在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最好加強鍛煉身體，同時建議長期堅持鍛煉，才可以減肥的，最好注意不要暴飲暴食等，長期堅持，才可以有效果的。
2018-07-14 20:20
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回答2
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胡東紅
濟南血液醫院
其他
肝科診療中心
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不吃甜食或少吃，加強適當的體能鍛煉，飲食要有所節制，最好以素為主適當搭配，否則長期下去還會增胖。人隨著年令增漲、生活節奏變化、環境改變、身心放松無憂無慮、身體機能等都會給人體產生一些變化，也很正常。
2012-10-02 16:35
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