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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者的飲食需綜合考慮食物種類、營養均衡、血糖控制等因素。包括控制總熱量、選擇低糖食物、合理分配三餐、關注食物升糖指數、保證營養均衡。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-15 21:44
1.控制總熱量：根據患者體重、活動量等計算每日所需熱量，避免攝入過多。
2.選擇低糖食物：多吃蔬菜如青菜、黃瓜，適量食用低糖水果如柚子、草莓。
3.合理分配三餐：早餐要營養，午餐豐富，晚餐適量，比例約為1/5、2/5、2/5。
4.關注食物升糖指數：優先選擇升糖指數低的食物，如燕麥、蕎麥。
5.保證營養均衡：攝入足夠蛋白質，可選瘦肉、魚類、豆類；主食粗細搭配。
總之，糖尿病患者的飲食應個體化，根據自身情況制定合理食譜，并定期監測血糖。
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