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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李冰肖 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
新生兒科
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8個月小寶寶補鈣可通過乳制品、豆制品等，補鋅可選擇肉類、蛋類等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-14 19:48
1.乳制品：如母乳、配方奶富含鈣，是寶寶主要鈣源。
2.豆制品：豆腐等豆制品鈣含量較高。
3.海鮮類：如蝦皮，鈣含量豐富，但要注意觀察寶寶是否過敏。
4.蔬菜類：菠菜、西蘭花等含有一定量的鈣。
5.肉類：瘦豬肉、牛肉等含鋅較豐富。
6.蛋類：雞蛋是較好的補鋅食物。
7.堅果類：核桃等堅果，磨碎后適量給寶寶食用可補鋅。
寶寶飲食要多樣化，保證營養均衡。若寶寶有明顯的缺鈣缺鋅癥狀，應及時就醫。
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