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回答1
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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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感冒了不吃藥想快點好，可通過多休息、多喝水、補充營養、注意保暖、適當運動等來實現。 1.多休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒，恢復體力。 2.多喝水：促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解喉嚨干燥等癥狀。 3.補充營養：多吃新鮮蔬菜和水果，攝入足夠的維生素和礦物質，增強免疫力。 4.注意保暖：避免著涼加重病情，根據氣溫增減衣物。 5.適當運動：如散步、瑜伽等輕度運動，能促進血液循環，增強身體抵抗力。 總之，感冒后即使不吃藥，通過上述方法也有助于身體的恢復，但如果癥狀持續加重或出現其他異常，應及時就醫。
2024-09-19 14:21
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