免疫力低下導致頻繁感冒，可能與遺傳、營養不良、壓力過大、缺乏運動等因素有關。針對這種情況，可以通過綜合調理來提高免疫力。
1. 均衡飲食：保證攝入充足的蛋白質、維生素C、維生素D和鋅，這些營養素對免疫系統至關重要。
2. 適量運動：定期進行中等強度的鍛煉，如散步、游泳或瑜伽，以增強體質。
3. 充足休息：保證每晚7-9小時的高質量睡眠，有助于免疫細胞的再生和修復。
4. 減壓放松：學習減壓技巧，如冥想、深呼吸或溫暖的泡澡，以減輕心理壓力。
5. 藥物輔助：在醫生指導下，可考慮使用增強免疫力的藥物，如中藥黃芪、人參制劑或免疫調節劑，例如胸腺肽。
改善生活習慣是提升免疫力的基礎，藥物治療僅為輔助手段。建議定期進行健康檢查，排查潛在疾病，并咨詢呼吸與危重癥醫學科的專業醫師，制定個性化的健康改善計劃。請務必遵醫囑使用藥物，切勿自行調整劑量或頻率，以免產生不良反應。
若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。

應該是抵抗力低下的原因，建議多吃蜂蜜，蜂皇漿。多吃蔬菜和水果。增強抵抗力。口服葡萄糖酸鋅，多抗甲素或注射胸腺五肽。