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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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老年人胃口不好，可通過食用一些清淡易消化、富含營養、促進消化、增加食欲、調節腸胃功能的食物來改善，如山楂、小米粥、酸奶、山藥、南瓜等。 1. 山楂：山楂含有豐富的有機酸，能促進消化酶分泌，增強食欲。但不宜多吃，以免引起胃酸過多。 2. 小米粥：溫和易消化，富含維生素和礦物質，能滋養腸胃。 3. 酸奶：含有益生菌，有助于調節腸道菌群，改善消化功能。 4. 山藥：健脾益胃，能增強脾胃功能。 5. 南瓜：富含果膠和維生素，保護胃腸道黏膜，促進消化。 6. 香蕉：富含鉀元素和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。 老年人胃口不好時，飲食調整是一個方面，還需關注是否存在疾病因素。若情況持續不改善，應及時就醫，明確原因。
2024-12-01 17:53
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