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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
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晚飯后喝咖啡的影響因人而異，主要涉及神經興奮、胃腸功能、代謝情況、個人體質和睡眠質量這5個方面。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-12-28 12:34
1.神經興奮：咖啡中的咖啡因能興奮神經，可能導致部分人精神亢奮。
2.胃腸功能：可能影響胃腸蠕動和消化液分泌，引起胃腸不適。
3.代謝情況：對某些人的代謝有一定促進作用，但也可能加重代謝負擔。
4.個人體質：不同體質對咖啡的耐受度不同，反應也有差異。
5.睡眠質量：易使神經保持興奮，影響入睡及睡眠深度。
總體來說，晚飯后是否喝咖啡應根據個人情況權衡利弊。如果對睡眠影響較大，應避免晚上飲用。
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薛祖洋 主治醫師
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晚上建議不要喝咖啡，會刺激神經引起失眠的癥狀。
2013-12-14 12:10
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