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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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1歲小孩的飲食應注重營養均衡，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。具體有肉類、蛋類、奶類、蔬果類、谷物類等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-14 06:42
1.蛋白質類：如魚肉、雞肉、牛肉，富含優質蛋白質，有助于孩子生長發育。
2.蛋類：雞蛋是優質蛋白質和多種營養素的良好來源。
3.奶類：配方奶或純牛奶，能提供鈣和蛋白質等營養成分。
4.蔬果類：胡蘿卜、蘋果等，富含維生素和膳食纖維。
5.谷物類：小米、大米等，提供碳水化合物，補充能量。
總之，1歲小孩的飲食要多樣化，保證營養均衡，同時要注意食物的質地和烹飪方式，易于孩子消化吸收。家長要根據孩子的口味和消化能力，合理安排飲食。
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