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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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你好;對于大部分人來說,如果洗冷水澡的方法正確,是有利于健康的。這是因為,剛開始洗的一兩分鐘,會使皮膚表皮收縮,血液流向內臟,但兩三分鐘后,身體適應了這種溫度,血液會重新分配,回流到皮膚表皮,整個過程就像給血管做“體操”一樣,不僅可以增強抵抗力,還會增強血管彈性、預防動脈硬化。其次,用冷水洗澡,神經系統明顯受到刺激,導致心跳加快、呼吸加深、血流加速,既能促進新陳代謝,還會使皮膚變得柔軟、有彈性。此外,洗冷水澡還有助于增強消化功能,對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。
2013-12-13 15:23
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