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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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褚忠華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
胃腸外科
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腸干可通過(guò)飲食調(diào)理改善,包括多吃蔬果、喝蜂蜜水、少吃辛辣等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-13 14:31
1.多吃蔬果:如香蕉、芹菜、蘋(píng)果等,富含維生素和膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.喝蜂蜜水:晨起空腹喝,能潤(rùn)滑腸道。
3.少吃辛辣:辛辣食物易刺激腸道,加重腸干。
4.補(bǔ)充水分:每天保證充足的飲水量。
5.適量攝入粗糧:如玉米、燕麥,增加腸道內(nèi)容物。
飲食調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,若腸干情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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