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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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5 歲小孩抵抗力差老生病，可能是營養不均衡、缺乏運動、睡眠不足、環境影響、先天因素等所致。 1. 營養不均衡：孩子挑食、偏食易導致營養攝入不全面。家長要保證孩子飲食多樣化，多吃富含蛋白質（如雞蛋、牛奶、魚肉）、維生素（如新鮮蔬菜、水果）和礦物質（如堅果、豆類）的食物。 2. 缺乏運動：運動量少會使身體機能下降。每天應保證孩子有適量的戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 睡眠不足：充足睡眠對孩子生長發育和免疫力很重要。要養成規律的作息，保證每天 10 - 13 小時的睡眠。 4. 環境影響：生活環境不干凈、人員密集易感染病菌。要保持室內清潔通風，少去人員密集場所。 5. 先天因素：部分孩子可能因先天免疫功能較弱。可在醫生指導下使用免疫調節劑，如匹多莫德、脾氨肽口服凍干粉等。 總之，家長要綜合考慮各方面因素，幫助孩子養成良好的生活習慣，必要時就醫檢查，在醫生指導下采取相應措施增強孩子抵抗力。
2024-11-29 06:18
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