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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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孩子發燒時,有幾款美味食譜適合食用,如米湯、綠豆湯、鮮梨汁、雞蛋羹、軟面條等。 1. 米湯:主要以大米為原料熬制,碳水化合物豐富,水分充足,易于消化吸收,能為孩子補充能量和水分。 2. 綠豆湯:綠豆有清熱解毒的作用,煮成湯后給發燒的孩子喝,既能補充水分,又有助于緩解發熱癥狀。 3. 鮮梨汁:梨有潤肺止咳、生津清熱的功效,將梨榨成汁,富含維生素和水分,可促進孩子新陳代謝。 4. 雞蛋羹:富含蛋白質,且口感嫩滑,容易被孩子消化,能為孩子補充身體所需的營養。 5. 軟面條:面條易消化,可搭配一些蔬菜,增加維生素的攝入,保證孩子營養均衡。 這些食譜既美味又營養,適合發燒的孩子食用。它們能在一定程度上補充孩子身體消耗的能量和水分,促進身體恢復。但如果孩子發燒情況嚴重,應及時就醫。
2025-03-03 01:38
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