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回答1
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李芳 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
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小孩補鈣補鋅的最佳服用時間，需考慮年齡、飲食、身體狀況、補充劑類型、季節等因素。 1.年齡：對于嬰幼兒，建議在醫生指導下補充。年齡稍大的兒童，可根據具體情況選擇合適時間。 2.飲食：如果飲食中鈣鋅含量較低，可在餐后補充。避免與高纖維食物同時服用，以免影響吸收。 3.身體狀況：若有缺鈣鋅的癥狀，如生長痛、食欲不振等，可及時補充。 4.補充劑類型：液體劑型相對容易吸收，可在兩餐之間服用；固體劑型適合餐后服用。 5.季節：在春季和秋季，孩子生長較快，可適當增加補充。 總之，小孩補鈣補鋅的時間沒有絕對標準，家長應根據孩子的具體情況，在醫生的建議下選擇合適的時間進行補充。同時，要注意飲食均衡，多讓孩子參加戶外活動。
2024-12-01 23:40
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