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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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反式脂肪酸不易被人體代謝，過量攝入可能危害健康。排解體內(nèi)反式脂肪酸可通過多種方式，必要時需就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-08-20 10:33
1.飲食調(diào)整：減少含反式脂肪酸食物的攝入，如油炸食品、糕點等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。
2.增加運動量：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進新陳代謝。
3.多喝水：有助于促進身體的代謝循環(huán)。
4.藥物輔助：必要時，在醫(yī)生指導下使用降脂藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等，但需遵醫(yī)囑。
5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體正常的代謝功能。
總之，要重視反式脂肪酸的危害，通過綜合措施促進其排出，維護身體健康。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姝影 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
綜合內(nèi)科
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需要飲水運動來排解體內(nèi)的反式脂肪酸，反式脂肪酸不好吸收不好排泄.以后最好距離它遠點 .在體內(nèi)很容易引發(fā)很多病癥的。
2013-12-12 12:22
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