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王原路 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
燒傷整形美容與創面修復科
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乳房大小受多種因素影響，如遺傳、營養、激素水平等。一般可通過飲食、運動、按摩等方法改善，但效果因人而異。如果乳房過小影響身心健康，可考慮就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-12 03:58
1.飲食調理：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白的食物，如魚肉、豬蹄等，有助于乳房發育。
2.胸部運動：如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能鍛煉胸部肌肉，使乳房更挺拔。
3.按摩方法：直推乳房，右手掌在左側乳房上部著力，均勻下推至根部再推回，左手同理；側推乳房，左手掌根從胸部中部橫向推按右側乳房至腋下再帶回；熱敷按摩，每晚睡前用熱毛巾敷乳房3-5分鐘后按摩。
4.激素調節：保持良好的生活作息，維持體內激素平衡，利于乳房發育。
5.醫療手段：若乳房發育不良嚴重，可在醫生評估后考慮隆胸手術等方法，但存在一定風險。
乳房大小并非衡量健康的唯一標準，重要的是保持健康的生活方式和積極的心態。
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
