-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
-
開車時過度緊張可能由心理因素、駕駛經驗不足、路況復雜、身體疲勞、過往不良駕駛經歷等導致。 1.心理因素：有些人天生容易緊張，在開車時這種特質可能會被放大。可以通過深呼吸、自我心理暗示等方式來調整心態。 2.駕駛經驗不足：新手司機由于對車輛操作和交通規則不夠熟悉，容易緊張。多練習、參加駕駛培訓課程能增加信心。 3.路況復雜：如交通擁堵、道路施工等，會讓人感到緊張。提前規劃路線，了解路況，能有所緩解。 4.身體疲勞：疲勞狀態下開車，人的反應和應對能力下降，容易緊張。保證充足睡眠，避免疲勞駕駛。 5.過往不良駕駛經歷：曾經的事故或驚險情況可能留下陰影。可以尋求心理咨詢幫助克服。 總之，開車緊張是常見現象，通過調整心態、增加經驗、做好準備等方法，多數人能夠逐漸克服。如果緊張情緒嚴重影響駕駛，建議及時咨詢專業心理醫生。
2024-09-20 01:25
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
敏感易發火易妒情緒波動大的原因是什么？
口味變、肚子痛、脾氣暴躁是何原因？
惡心厭食乳房脹痛可能患何病？
脾氣暴躁應如何改善？
經常上網玩手機對胎兒是否有影響？
三歲寶寶情緒波動大易哭鬧如何處理
如何有效克服自卑心理？
恐艾癥引發癥狀應如何應對？
神經性厭食癥后期如何治療能康復？
不愛說話怕見熟人不打招呼如何改善
心理有問題無法正常與人交流該如何處理
聲帶緊張如何通過手術治療
女性聽到男人表達喜歡就惡心且有潔癖如何改善？
哪些藥物可有效緩解緊張情緒？
感覺心理有問題無法正常與人交流如何解決？
精神緊張是怎樣產生的？
脖子僵硬特別緊張該如何緩解
老公近期脾氣不好是何原因？
情緒緊張時全身有針扎感是什么原因？
老公近期脾氣不好是何原因？