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厭食應怎樣有效改善

2024-12-01 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：厭食癥

問題：

厭食應該如何改善

回答1
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孫平主治醫師

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厭食的改善需要綜合多種方法，包括調整飲食習慣、增加運動量、改善心理狀態、進行藥物治療以及中醫調理等。 1.調整飲食習慣：保持飲食規律，定時進餐，避免暴飲暴食。食物多樣化，保證營養均衡，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入。 2.增加運動量：適當的運動可以促進胃腸蠕動，增強食欲。如散步、慢跑、瑜伽等。 3.改善心理狀態：減輕壓力，避免焦慮和抑郁情緒。可通過冥想、聽音樂、與朋友交流等方式放松心情。 4.藥物治療：在醫生指導下，可使用一些促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮片；助消化的藥物，如健胃消食片；補充微量元素的藥物，如葡萄糖酸鋅口服液等。 5.中醫調理：采用中醫的針灸、推拿等方法，刺激穴位，調理脾胃功能。總之，改善厭食需要從多個方面入手，并且要持之以恒。如果厭食情況嚴重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-02 09:20

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什么是厭食癥? 　　厭食癥，又稱神經性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標準，為此采取過度運動，引吐、導瀉等方法以減輕體重。常過分擔心發胖，甚至已經明顯消瘦仍自認為太胖，即使醫生進行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節食也不是其他精神障礙的繼發癥狀。常在l3～l4歲起病，發病高峰在17～18歲，85%的病人發病年齡為13～20歲。查看全文»

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