孩子身高較同齡人矮，可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、保持良好心態及及時治療疾病等，有助于孩子長高。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。但后天努力也能一定程度改善。 2.營養：保證孩子攝入均衡營養，如富含蛋白質的肉類、蛋類、奶類，富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 4.運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時就醫診斷治療。 6.心理：孩子長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響生長發育，要關注孩子心理健康。 總之，孩子身高較同齡人矮，家長不必過于焦慮，應綜合考慮各方面因素，采取科學合理的方法幫助孩子長高。如情況嚴重，應及時帶孩子到正規醫院就診。