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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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哺乳期感冒好了但奶水少了，可能是身體未完全恢復、飲食不均衡、情緒不佳、吸吮不足、乳腺堵塞等原因所致。 1.身體未完全恢復：感冒可能影響了身體機能，導致泌乳素分泌減少。此時應多休息，保證充足睡眠，讓身體盡快恢復。 2.飲食不均衡：營養攝入不足會影響乳汁分泌。要多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.情緒不佳：焦慮、緊張等不良情緒會抑制泌乳素分泌。應保持心情舒暢，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.吸吮不足：寶寶吸吮次數少，對乳頭刺激不夠。增加哺乳次數，即使奶水少也要讓寶寶多吸吮。 5.乳腺堵塞：乳腺管不通暢會使乳汁排出受阻。可通過熱敷、按摩等方法疏通乳腺。 哺乳期奶水減少不必過于焦慮，采取上述方法多能改善。若仍無明顯效果，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理。
2024-09-20 05:56
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