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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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20歲男性運動員是否能服用左旋肉堿，需綜合多方面因素考慮，包括運動類型、身體狀況、營養攝入、潛在風險及預期效果。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-06 16:45
1.運動類型：不同運動項目對能量需求不同。如耐力項目，左旋肉堿作用有限。
2.身體狀況：若本身代謝正常，額外補充未必有益。
3.營養攝入：飲食均衡時，體內肉堿一般充足。
4.潛在風險：可能引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。
5.預期效果：減肥效果不確切，不能依賴其提高運動表現。
總之，對于20歲運動員，不建議隨意服用左旋肉堿，應通過科學合理的飲食和訓練來提升運動水平。
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