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小孩記憶力差應如何改善

2013-12-05 09:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

小孩記憶力差應如何改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

唐劭年副主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

神經內科

小孩記憶力差可能由多種因素引起，如營養不良、睡眠不足、缺乏鍛煉、心理壓力以及某些疾病。如果情況嚴重，建議就醫檢查。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養補充：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等。
2.保證睡眠：每晚充足且高質量的睡眠有助于大腦恢復和記憶鞏固。
3.加強鍛煉：適當的運動能促進血液循環，增強大腦供氧量，提高記憶力。
4.減輕壓力：避免孩子長期處于緊張、焦慮的狀態，營造輕松的家庭和學習氛圍。
5.培養習慣：引導孩子養成良好的學習和記憶習慣，如定期復習、分類記憶等。
6.疾病排查：若孩子記憶力差持續且嚴重，需排查是否存在貧血、微量元素缺乏等疾病。
總之，家長要關注孩子的綜合情況，幫助孩子逐步改善記憶力。如有疑慮，及時尋求專業幫助。
2018-12-30 17:32

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回答2
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

平時多注意給孩子飲食上的照顧,多吃點蛋還有魚,補充些微量元素,預后護理:平時多讓孩子運動,吃蔬菜,身體上補充營養.
2013-12-05 09:33

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