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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏揚 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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腰肌勞損患者通常不建議做仰臥起坐，這是因為仰臥起坐可能加重腰部損傷。原因包括腰部受力過大、肌肉緊張、影響恢復、易致復發(fā)、加重炎癥等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-04 21:30
1.腰部受力過大：仰臥起坐時腰部承受較大壓力，會進一步損傷勞損的腰肌。
2.肌肉緊張：該動作易導致腰部肌肉持續(xù)緊張，不利于肌肉放松和修復。
3.影響恢復：不利于受損組織的愈合和功能恢復。
4.易致復發(fā)：可能使原本好轉的病情再次發(fā)作。
5.加重炎癥：會加重局部炎癥反應，加劇疼痛等癥狀。
總之，為了促進腰肌勞損的康復，患者應避免做仰臥起坐，選擇更適合的康復運動。
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