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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張梅刃 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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腰肌勞損的自測方法主要有疼痛感知、活動受限、按壓反應、姿勢影響和疲勞程度等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-04 17:29
1.疼痛感知：腰部常有酸痛或脹痛，勞累時加重，休息后減輕。
2.活動受限：彎腰工作困難，彎腰久了直起身時疼痛明顯。
3.按壓反應：按壓腰部肌肉有明顯痛點。
4.姿勢影響：長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，腰部疼痛加劇。
5.疲勞程度：日常活動后腰部容易疲勞，感覺無力。
如果出現上述癥狀，應警惕腰肌勞損，但最終確診還需就醫檢查。
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