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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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喬平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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穿高跟鞋導致腳腫,可通過休息、抬高患肢、冷敷熱敷、按摩、藥物治療等方法消腫。 1.休息:停止穿高跟鞋,減少足部活動,讓足部得到充分休息,避免進一步損傷。 2.抬高患肢:將腫脹的腳抬高,高于心臟水平,促進血液回流,減輕腫脹。 3.冷敷熱敷:受傷 24 小時內(nèi)冷敷,收縮血管,減少出血和腫脹;24 小時后熱敷,促進血液循環(huán),加速消腫。 4.按摩:輕柔地按摩腫脹部位,促進淋巴回流,但要注意力度,避免加重損傷。 5.藥物治療:可以外用云南白藥氣霧劑、紅花油等,緩解疼痛和腫脹。口服藥物如邁之靈片、地奧司明片等,也有助于改善血液循環(huán),減輕腫脹。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之,穿高跟鞋導致腳腫后,要及時采取有效的措施。如果腫脹長時間不消退或伴有疼痛加劇等癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-02 05:15
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