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黑木耳和紅棗湯有何具體功效？

2024-09-19 11:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

黑木耳和紅棗湯的功效是什么？

回答1
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邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

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婦科

黑木耳和紅棗湯具有多種功效，如補血養顏、潤腸通便、增強免疫力、健脾益胃、養心安神等。 1.補血養顏：紅棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白合成，改善貧血，使面色紅潤。黑木耳中的膠質可吸附體內雜質，促進新陳代謝，讓肌膚更有光澤。 2.潤腸通便：黑木耳中的膳食纖維能增加腸道蠕動，促進排便，預防便秘。 3.增強免疫力：紅棗含有多種維生素和礦物質，有助于提高身體的抵抗力。 4.健脾益胃：紅棗能健脾和胃，改善脾胃虛弱引起的消化不良等癥狀。 5.養心安神：紅棗具有養心安神的作用，可緩解焦慮、失眠等問題。總之，黑木耳和紅棗湯是一道營養豐富的食療佳品，但不能替代藥物治療疾病。如有相關健康問題，建議及時就醫。
2024-09-20 06:09

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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