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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產后陰道松弛可通過運動、手術等方法改善，包括盆底肌訓練、陰道緊縮術等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-03 18:19
1. 盆底肌訓練：如凱格爾運動，通過重復收縮和放松盆底肌肉來增強其力量。
2. 陰道啞鈴：使用特定重量的啞鈴進行鍛煉，提升陰道肌肉的緊致度。
3. 中醫調理：如針灸某些穴位，促進氣血運行，增強盆底肌肉功能。
4. 手術治療：陰道緊縮術可有效改善松弛，但需評估身體狀況。
5. 生活習慣：避免長期重體力勞動，保持良好的坐姿和站姿。
多種方法可改善產后陰道松弛，女性可根據自身情況選擇合適的方式。
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就醫問藥
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