-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
晚上適量喝水有一定益處,比如補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝、預(yù)防心血管疾病、緩解咽喉干燥、幫助腎臟排毒等。 1.補(bǔ)充水分:經(jīng)過白天的活動(dòng)和呼吸,身體會(huì)散失水分,晚上適量喝水能補(bǔ)充夜間流失的水分。 2.促進(jìn)代謝:有助于維持身體的新陳代謝,保證各器官在夜間正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 3.預(yù)防心血管疾病:可一定程度上降低血液黏稠度,減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.緩解咽喉干燥:在睡眠中,呼吸道水分會(huì)散失,喝水能減輕咽喉干燥不適感。 5.幫助腎臟排毒:促進(jìn)腎臟的過濾和排泄功能,有利于排出體內(nèi)代謝廢物。 總之,晚上適量喝水對(duì)身體有好處,但不宜過量,以免影響睡眠和增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2024-12-02 02:03
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)熱議:成都專業(yè)醫(yī)院“好評(píng)價(jià)”神經(jīng)...
- 公開報(bào)道:重慶看小兒經(jīng)科內(nèi)科比較比較...
- 張家口癲癇哪家醫(yī)院看得好(張家口有神...
- 湛江哪家醫(yī)院看癲癇病好(湛江哪個(gè)醫(yī)院...
- 九江哪家醫(yī)院治癲癇(九江看神經(jīng)內(nèi)科哪...
- 大同哪里的醫(yī)院治療癲癇好(大同哪家醫(yī)...
- 長治醫(yī)院有癲癇專科嗎(長治哪個(gè)醫(yī)院看...
- 邢臺(tái)癲癇病醫(yī)院哪家好呢(邢臺(tái)哪個(gè)醫(yī)院...
- 衡陽治癲癇病醫(yī)院(衡陽治療神經(jīng)內(nèi)科最...
- 駐馬店哪家醫(yī)院看癲癇更專業(yè)(駐馬店哪...