枸杞泡酒具有一定的保健作用，但飲用需適量。一般來說，每天飲用量不宜超過 50 毫升，最佳飲用時間在飯后半小時至 1 小時。同時，飲用時還需考慮個人體質(zhì)、健康狀況等因素。 1. 飲用量：成年人每天飲用枸杞泡酒以 30 - 50 毫升為宜。過量飲用可能會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，對身體造成不良影響。 2. 飲用時間：飯后半小時至 1 小時飲用，此時胃內(nèi)有食物，可減少酒精對胃黏膜的刺激。 3. 個人體質(zhì)：體質(zhì)偏熱者應(yīng)減少飲用量，以免加重燥熱癥狀。體質(zhì)虛寒者可適當(dāng)增加，但也需控制。 4. 健康狀況：患有高血壓、糖尿病、肝臟疾病等慢性病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，甚至避免飲用。 5. 酒精過敏：對酒精過敏者嚴(yán)禁飲用枸杞泡酒。 總之，飲用枸杞泡酒要根據(jù)自身實(shí)際情況，適量飲用，切不可貪多。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。