體內(nèi)重金屬超標(biāo)可能影響健康，癥狀輕重不一。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，輕微超標(biāo)可通過(guò)飲食和生活方式調(diào)整。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋，能與重金屬結(jié)合促進(jìn)排出。
2.補(bǔ)充維生素：如維生素C、E，幫助抗氧化，促進(jìn)重金屬代謝。
3.多喝水：增加排尿量，有助于排出部分重金屬。
4.適度運(yùn)動(dòng)：加快新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)廢物包括重金屬的排出。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用依地酸二鈣鈉等藥物。
排除體內(nèi)重金屬需要綜合多種方法，且應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適方式。若懷疑重金屬超標(biāo)，建議及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)。