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            胃部保?。和扑]食物的選擇指南

            胃部保健:推薦食物的選擇指南

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              劉思純 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              消化內(nèi)科

              養(yǎng)護(hù)胃的食物有很多,包括粥類、蔬菜、水果、主食和蛋白質(zhì)類食物。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
              1.粥類:如小米粥、南瓜粥,易消化,能減輕胃的負(fù)擔(dān)。
              2.蔬菜:像山藥、胡蘿卜,富含維生素和膳食纖維,利于胃黏膜修復(fù)。
              3.水果:蘋果、香蕉等,能促進(jìn)胃腸蠕動,調(diào)節(jié)胃腸功能。
              4.主食:發(fā)面饅頭、面包等,經(jīng)過發(fā)酵,更容易被胃消化吸收。
              5.蛋白質(zhì)類:如魚肉、雞肉,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,為胃提供營養(yǎng)。
              合理選擇這些食物,有助于保持胃部健康,但飲食應(yīng)多樣化,避免單一。

              2013-11-27 09:38
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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