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小孩發燒咳嗽適宜吃哪些食物？

2024-11-28 15:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

小孩發燒咳嗽吃什么?

回答1
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張東升醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

心血管內科

小孩發燒咳嗽時，飲食方面要注意清淡、易消化、營養均衡，可選擇富含維生素、蛋白質、水分的食物，如水果、蔬菜、粥類、湯類、奶類等。 1.水果：如梨，有潤肺止咳的作用；橙子富含維生素 C，能增強免疫力；蘋果富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。 2.蔬菜：像菠菜，含有豐富的維生素和礦物質；胡蘿卜富含胡蘿卜素，對身體有益；芹菜能幫助消化。 3.粥類：比如小米粥，容易消化吸收，減輕腸胃負擔；南瓜粥，口感香甜，營養豐富。 4.湯類：如青菜豆腐湯，清淡可口；冬瓜肉丸湯，補充營養和水分。 5.奶類：純牛奶、酸奶等，富含蛋白質和鈣。總之，小孩發燒咳嗽期間的飲食要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要注意觀察孩子的病情，如果癥狀加重，應及時就醫。
2024-11-29 07:23

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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