突然腿抽筋疼痛可能由多種原因引起，如缺鈣、肌肉疲勞、血管疾病、神經受壓、寒冷刺激等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易導致抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。
2.肌肉疲勞：長時間運動或過度勞累，肌肉處于緊張狀態，代謝產物堆積，引發抽筋。適當休息、按摩可緩解。
3.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管病變，影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。治療需針對原發病，如使用他汀類藥物降脂、阿司匹林抗血小板聚集等。
4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，導致腿部神經支配異常，出現抽筋。一般需要物理治療、藥物治療甚至手術治療。
5.寒冷刺激：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，熱敷可減輕癥狀。
6.其他因素：如水電解質紊亂、某些藥物副作用等也可能導致腿抽筋。
突然腿抽筋疼痛可能由多種因素造成，如果頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

你好，你所說的情況，往往是有脊椎病的情況引起的。如椎間盤突出疾病引起的。建議如下：堅持睡硬板床休息，避免腰部受涼，勞累適當運動。加強腰部肌肉力量的鍛煉。祝你早日康復。