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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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運動后頭痛、惡心想吐可能由多種原因導致，如運動強度過大、低血糖、脫水、血壓異常、腦部供血不足等。 1.運動強度過大：突然進行劇烈或長時間運動，身體無法適應，會引起不適。應循序漸進增加運動強度。 2.低血糖：運動時消耗能量，血糖降低，可能出現這些癥狀。可及時補充含糖食物。 3.脫水：大量出汗未及時補充水分，導致體內水分和電解質失衡。運動中要適量補水。 4.血壓異常：運動使血壓波動，高血壓或低血壓都可能引發。需監測血壓，必要時治療。 5.腦部供血不足：運動時血液分配改變，腦部供血減少。平時要注意改善血管功能。 如果運動后頭痛、惡心想吐的癥狀持續不緩解或頻繁出現，建議及時就醫，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。
2024-09-20 00:58
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