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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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小兒高敏體質哮喘增強體質，可從飲食調整、適度運動、規律作息、良好環境、預防感染等方面入手。 1.飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免食用已知的過敏食物。 2.適度運動：選擇適合孩子的運動，如游泳、慢跑等，增強心肺功能和免疫力，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復和免疫系統的修復。 4.良好環境：保持室內清潔，經常通風換氣，減少塵螨、花粉等過敏原的存在。 5.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，在流感高發季節，盡量避免去人員密集的場所。 總之，小兒高敏體質哮喘增強體質需要綜合多方面的努力，家長要有耐心和恒心，幫助孩子逐步改善體質，減少哮喘發作的頻率和嚴重程度。
2024-12-01 19:04
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