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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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兒童感冒期間，飲食宜清淡、易消化、富含營養，如粥類、水果、蔬菜、湯品、蛋白質類食物等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能為身體提供能量。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子，富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力。 3.蔬菜：例如青菜、胡蘿卜，含有豐富的維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。 4.湯品：如雞湯、魚湯，營養豐富，可補充水分和營養。 5.蛋白質類食物：比如雞蛋、牛奶，有助于身體恢復。 總之，兒童感冒期間的飲食要多樣化，保證營養均衡，以促進身體的康復。但如果感冒癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-09-19 22:42
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