劇烈運動后抽煙會對身體造成多方面的危害，包括影響心肺功能、加重血管負擔、損害呼吸系統、影響新陳代謝、降低免疫力等。 1.影響心肺功能：運動后心肺活動劇烈，抽煙會使煙草中的有害物質更易進入血液，加重心肺負擔，增加心律失常、心肌缺血等風險。 2.加重血管負擔：運動后血管擴張，抽煙會導致血管收縮，血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。 3.損害呼吸系統：此時抽煙，煙霧刺激呼吸道，削弱纖毛的清潔功能，易引發咳嗽、氣喘、慢性支氣管炎等。 4.影響新陳代謝：運動后身體需要恢復，抽煙會干擾正常的代謝過程，影響營養物質的吸收和利用。 5.降低免疫力：使身體抵抗疾病的能力下降，更容易感染疾病，延緩運動后的身體恢復。 總之，劇烈運動后抽煙對身體的危害極大，為了保持身體健康，應避免在運動后抽煙，養成良好的生活習慣。

劇烈運動后抽煙危害極大，主要包括影響心肺功能、加重疲勞、損害血管健康、降低免疫力、增加患病風險等。 1.影響心肺功能：運動后心肺負擔本就加重，抽煙會使有害物質更易進入肺部和心血管，損害心肺組織，降低心肺功能。 2.加重疲勞：運動消耗能量，此時抽煙不能緩解疲勞，反而會因尼古丁等成分影響神經調節，使人更感疲憊。 3.損害血管健康：運動后血管擴張，抽煙會導致血管收縮，損傷血管內皮，增加動脈粥樣硬化等血管疾病的發生風險。 4.降低免疫力：運動后身體需要恢復，抽煙會干擾免疫系統，使身體抵御疾病的能力下降。 5.增加患病風險：如增加患肺癌、心血管疾病、呼吸系統疾病的可能性。 總之，劇烈運動后抽煙對身體有諸多危害，應避免這種不良習慣，養成健康的生活方式。